Currently Browsing: jídlo

Co dělat, když dítě odmítá jíst

Pokles chuti k jídlu je častým problémem, kdy dítě odmítá jíst. Děti mají nezralé trávicí systémy, které se postupně vyvíjejí, jak rostou, což způsobuje změny v jejich chuti k jídlu. V některých situacích, jako je prořezávání zoubků, může normálně dojít k poklesu chuti k jídlu. Pokud se však obáváte, že vaše dítě nejí správně, poraďte se s pediatrem, […]

CONTINUE READING

Způsobuje cukr hyperaktivitu u dětí?

Pravděpodobně jsme již někde slyšeli, že nad míra cukru způsobuje hyperaktivitu. Již naše babičky to tvrdily, že není dobré sladké před spaním. Co je na tom ovšem pravdy? Historická souvislost mezi cukrem a hyperaktivitou Myšlenka, že cukr způsobuje u dětí hyperaktivitu, pochází z populární stravy v 70. letech minulého století. Dieta podle Feingolda nepovolovala žádná […]

CONTINUE READING

Jak se rychleji zotavit po císařském řezu? 2. díl

V prvním díle jsme se zajímali o sexualitu ženy a její intimitu, dnes se budeme věnovat zejména tomu, jak cvičit, pečovat o jizvu a jak se stravovat. Od druhého dne po císařském řezu se doporučuje provádět lehce zapojit pár kroků navíc. Klidně mimo pokoj, choďte i po chodbě oddělení. A po šestinedělí již můžete provádět […]

CONTINUE READING

Podpořte dítě, aby mělo správné stravovací návyky

Často se rodičům může zdát, že jsou jejich děti v jídle až příliš vybíravé. Bezpochyby je úlohou rodičů podporovat děti ve správném stravování a korigovat jejich chutě; na druhou stranu neměli by být na své děti až příliš nároční. Každé dítě je přeci unikát a může si dovolit mít preference nejen v jídle, ale i […]

CONTINUE READING

Jak moc má miminko přibírat?

Nevíte, zda vaše miminko přibývá na váze tak, jak má? Slyšíte kolem sebe spoustu různorodých doporučení, ale kde je pravda? S naším průvodcem budete mít jednou provždy jasno. Novorozenec (1. – 4. týden) Po porodu dochází typicky k drobnému úbytku hmotnosti – není to nic neobvyklého. Během 10 – 12 dnů by se však porodní […]

CONTINUE READING

Jídlem ku zdraví

Léto je sice především obdobím radovánek u vody a výletů, ale ani v teplém počasí se nemusíte vyhnout nemocem. Jaká jídla vám mohou pomoci překonat nachlazení vašeho dítěte a znovu se naplno věnovat letním aktivitám? Pití vs. jídlo Při nemoci je dostatek tekutin naprosto klíčový. Nemocné děti často odmítají jíst – nenuťte je – chuť […]

CONTINUE READING

Těhotenské chutě – co vlastně znamenají?

Během 9 měsíců těhotenství zatoužíte po věcech, na které byste za jiných okolností ani nepomyslely? Z vegetariánek se častou stanou milovnice masa, zastánci francouzské kuchyně zatouží po ostrých mexických jídlech. Co to vlastně značí? A dá se s tím něco dělat? Čokoláda Vždycky jste se po čokoládě mohla utlouct, ale v těhotenství bez ní nemůžete […]

CONTINUE READING

Co jíst v těhotenství, aby se vám lépe spalo?

Není žádným překvapením, že se vám v těhotenství hůř spí. Co ale dělat, aby se z vašich nocí nestalo utrpení? Začněte správným jídlem! Dobrou zprávou je, že změna vašeho jídelníčku může mít na váš spánek doslova blahodárný vliv. Některé potraviny totiž obsahují přirozené uklidňující látky, které vás k blahému spánku zaručeně ukonejší. Losos Všichni víme, […]

CONTINUE READING

Jak stravování v těhotenství ovlivní zdraví vašeho dítěte?

Výzkumy prokázaly, že prvních 1000 dní života dítěte – tedy od momentu početí do jeho druhých narozenin – mají nejvýznamnější dopad na jeho budoucí zdravý vývoj. Maminky, které se v těhotenství správně stravují, tak mohou přispět ke zdraví svého miminka doslova na celý jeho život. Během prvních tří měsíců těhotenství je důležité mít zdravou a vyváženou […]

CONTINUE READING

Co jíst během kojení?

Kojení je nádherná, ale také náročná a vyčerpávající zkušenost. Více než kdy jindy je však důležité co a jak často jíte, protože vaše strava se přímo projeví na kvalitě vašeho mateřského mléka. Během kojení je třeba pamatovat na to, že část přijaté energie se prostřednictvím mateřského mléka předává dítěti, a proto není divu, že se […]

CONTINUE READING