Currently Browsing: Maminka
Mnoho budoucích rodičů se domnívá, že pokud žena při jednom porodu podstoupila císařský řez, musí být i další porody provedeny císařským řezem. V minulosti tomu opravdu tomu tak bylo, v současnosti ovšem lékaři podporují přirozený porod, i když žena v minulosti porodila císařským řezem. Druhý porod může být vaginálně Mnoho žen, které prodělaly císařský řez […]
Najděte si klidné místo k sezení a podložte se polštáři, podnožkou nebo čímkoli, co potřebujete, abyste se cítili pohodlně. Vyberte si kojící polohu, ve které se budete cítit dobře. Udělejte si „bradavkový sendvič“ Držte prso rukou a stlačujte ho, abyste vytvořili „sendvič s bradavkami“. Snadný způsob, jak si zapamatovat, jak držet ruku: Držte palec u […]
Těšila jste se devět měsíců, až se vám narodí miminko a najednou jste naprosto vyčerpaná, úzkostná, máte obrovský strach, že svou novou roli nezvládnete? Stavy spojené s fyzickým i psychickým vyčerpáním z porodu a hormonální bouří, která se v těle rodičky děje, jsou naprosto přirozené. Není důvod se za ně stydět. Je třeba pouze ohlídat, […]
Ublinknutí (gastroezofageální reflux) u miminek není totéž jako standardní zvracení. Při ublinknutí miminka mnohdy o ničem neví. Klasické zvracení je bolestivé, s křečemi. Nejčastěji se vyskytuje, když při krmení jedli příliš mnoho nebo polykali vzduch. Je to běžné u většiny dětí až do doby, kdy mohou jíst pevnou stravu (kolem 6 měsíců do 1 roku […]
Léto je za rohem, pro mnohé z nás to znamená obměnit šatník. Mikiny, kalhoty a svetry ukládáme hluboko do skříně, nahrazují je trička, tílka, šortky, kraťasy, sukně, šaty, plavky a lehké svetříky, které si přehodíme přes ramena, když zafouká letní větřík. Někdo zaloví ve skříni a nějaký ten letní kousek najde, jiný si jde na letošní […]
Drtivá většina matek je rozhodnutá kojit a udělat vše potřebné pro tvorbu kvalitního mateřského mléka. Existují potraviny, které mohou pomoci tvorbu mateřského mléka podpořit. Oves Zvýšené množství mléka po konzumaci ovsa by mohlo souviset s vysokým obsahem železa v ovsu. Už naše babičky doporučovaly oves při kojení. Fenykl Tato listová zelenina z čeledi mrkvovitých byla […]
Sání na prstů a dudlíků je u dětí běžné. Je to součást normálního vývoje. Děti se rodí s potřebou sát. Některé to dokonce dělají ještě předtím, než se narodí. Jídlo ne vždy uspokojí tuto potřebu. A tak se poohlížejí jinde. Sání má uklidňující účinek na děti. Ať už najdou vlastní ruku nebo dudlík, který jste […]
V době, kdy dosáhnou dospělosti, je důležité, aby ženy zaujaly aktivní přístup ke zdravotní péči. To znamená, že prioritou je naplánovat rutinní screeningy a služby. Zachycení problému dříve může mít za následek jednodušší a účinnější léčbu. Z dlouhodobého hlediska to může také znamenat nižší náklady. Pravidelná preventivní péče může dokonce pomoci identifikovat váš potenciál pro […]
Těhotenství navždy změní váš život a vaše tělo. Asi není třeba upozorňovat na to, že ženské tělo během těhotenství změní. Ke změnám však dochází i po samotném porodu, a některé z těchto změn mohou být trvalé. Pokud si ale myslíte, že se tyto změny obrátí a vaše tělo bude takové, jaké bylo před vaším početím, jste na omylu. […]
Když ženy otěhotní, jejich tělo prochází několika změnami. Jednou z věcí, na kterou si nastávající maminky často stěžují, jsou bolavá prsa. Je to něco, s čím se mohou ženy potýkat v raných fázích těhotenství. Některé dokonce pociťují bolavá prsa během celého těhotenství. Prsa mohou být tak citlivá, že i dotek může zhoršit bolest. Nebojte se, můžete získat úlevu od bolesti. […]
