Currently Browsing: Maminka

4 způsoby, jak vám může těhotenský deník pomoci

Těhotenský deník je záznamem vašeho těhotenství. Nejčastěji ho vede matka nebo nastávající pár a někdy i nastávající otec. Těhotenské deníky mohou obsahovat fotografie, ultrazvuky, zdravotní záznamy, upomínkové předměty a také písemné záznamy myšlenek, emocí, obav a přání během těhotenství. Těhotenské deníky mají řadu účelů, mezi něž patří sloužit jako určitý druh zápisníku, zdravotní záznam anebo […]

CONTINUE READING

Proč někteří rodiče nemají rádi své děti a nedokáží si k nim najít cestu

Většinu z nás při pohledu na naše děti zaplaví vlna lásky, péče a také strachu o ně; a je zcela lhostejné, zda udělaly první krůček či se chystají na první rande. Asi neexistuje silnější pouto, než jaké panuje mezi rodiči a jejich dětmi. Nám, co své děti bezmezně milujeme, i s jejich vadami a vrtochy, […]

CONTINUE READING

Těhotenství může změnit vaše riziko rozvoje těchto zdravotních stavů

Mít děti může nepochybně přinést spoustu štěstí do vašeho života, ale otěhotnění a porod mohou také poskytnout alespoň jednu trochu překvapivější výhodu. Mít více dětí může ve skutečnosti chránit ženy před mnoha zdravotními problémy, jako jsou některé typy rakoviny a možná i demence. Stejně jako u rodičovství jsou i zde vzestupy i pády. Pokud se […]

CONTINUE READING

Jak uspokojit chutě při kojení

Dny a týdny po porodu a porodu jsou známé jako poporodní období. Pro mnoho nových rodičů je to čas zvykání si na nedostatek spánku a zavádění nových rodinných plánů. Je to také čas, kdy matka začne věnovat pozornost své postavě a začne pracovat na hubnutí. Mnoho z nich se nekontrolovatelně cpe se známou výmluvou: „Vždyť […]

CONTINUE READING

Jak dlouho zůstává alkohol v mateřském mléce?

Alkohol při kojení je nepřípustný, ale není nezákonný. Každý odborník by udělal matce, pijící alkohol při kojení přednášku o škodlivosti alkoholu na dítě a to i prostřednictvím mateřského mléka. Ale je škodlivé i velmi malé množství alkoholu v mateřském mléce? Vstřebá tělo alkohol, když žena bude kojit až za tři hodiny? Neexistuje dostatek důkazů, které […]

CONTINUE READING

Porodní trauma – co může pomoci?

Když přemýšlíte o příkladu události, která by mohla mít trvalý emocionální a psychologický účinek, obvykle se vám vybaví válka, přepadení nebo nehoda. Ale i tento vliv může mít porod. Je známé jako porodní trauma a může k němu dojít, když rodič, kterému se narodilo dítě, má fyzickou, emocionální nebo psychologickou zkušenost – necítí se bezpečně […]

CONTINUE READING

Proč křičíme na své děti?

Každý z rodičů občas vybouchne a na své děti křičí. Nevěřte tomu, že jsou někteří rodiče stále milí a usměvaví. Zvýšení hlasu na děti v rodičích vytváří pocit viny a selhání. Není výjimečné, že se dítěti omluví. Jak předejít výbuchům vzteku a křičení na děti? Někdy je těžké zůstat v klidu, ale zkuste to Křičíme, […]

CONTINUE READING

Jak naučit svou ratolest pravidelnému spánku

Nespící dítě může způsobit totální vyčerpání matky. Není neobvyklé, že dítě nejen, že nespí, ale také dokáže několik hodin bez přestání brečet, a ani proč. Pláč přichází z únavy, vyčerpání a dítě i rodiče se tak ocitají v začarovaném kruhu. Podporujte cirkadiánní rytmus svého dítěte Zapomeňte na staré pořekadlo „nikdy neprobuď spící dítě“ – přijměte […]

CONTINUE READING

Je vodnatý výtok během těhotenství normální?

Zdravý vaginální výtok je čirý nebo mléčně bílý a bez zápachu (nebo s mírným zápachem). Různé množství vaginálního výtoku závisí na tom, zda máte menstruaci, těhotná nebo procházíte menopauzou. Zvýšené hladiny estrogenu mohou během těhotenství způsobit vodnatý výtok, i když to není znepokojivé. Pokud se však objeví nějaké barevné změny a zápach nebo jiné příznaky, je vhodné upozornit […]

CONTINUE READING

Účinné tipy, jak předejít striím během těhotenství

Strie jsou nedílnou součástí vaší cesty mateřstvím. Zatímco většina žen je přijímá, prevence strií během těhotenství je pro některé výhodnější možností a je zcela normální. Strie jsou malé natržení elastické podpůrné tkáně pod kůží, které se v závislosti na barvě kůže jeví jako fialové, červenohnědé nebo tmavě hnědé pruhy. Prevence před tvorbou strií Mějte váhu pod kontrolou. […]

CONTINUE READING