Včelí med, známý také jako mateří kašička nebo ambrózie, byl tradičně potravinou proti stárnutí a dodávající energii. Kromě toho se předpokládá, že podporuje reprodukční zdraví, zvyšuje kvalitu vajíček, zvyšuje odolnost a zmírňuje příznaky alergie. Neexistují však žádné studie, které by podpořily účinnost včelího pylu při zvyšování plodnosti.
Včelí med a plodnost
Předpokládá se, že včelí pyl zlepšuje plodnost následujícími způsoby:
- Některé ženy mohou mít potíže s početím kvůli nedostatku živin. Vzhledem k tomu, že včelí med je potravina bohatá na živiny, užívání jeho doplňků může pomoci obnovit rovnováhu živin v těle a může zlepšit možnost početí.
- Předpokládá se, že včelí med zvyšuje hladinu estrogenu a podporuje děložní sliznici a stimuluje funkci vaječníků. Může tedy pomoci při uvolňování zdravých vajíček.
- Androgenní vlastnosti včelího pylu mohou způspbit zvýšení hladiny testosteronu a počtu spermií. Je tedy pravděpodobné, že podporuje mužskou plodnost.
Jak vybrat správný včelí med?
Při konzumaci včelího pylu pro plodnost by dodržování těchto opatření mohlo hrát roli při početí.
- Vybírejte pouze kvalitní včelí med získaný z ekologických zdrojů. Ty pocházející z průmyslových farem mohou obsahovat škodlivé chemikálie. Buďte opatrní při výběru zdroje a značky včelího pylu .
- Jezte zdravé potraviny, dbejte na vyváženou stravu, potraviny bohaté na výživu a vyhýbejte se průmyslově zpracovaným potravinám, které obsahují velké množství solí a toxinů.
- Dopřejte si pravidelné cvičení, dostatek odpočinku a zbavte se stresu.
- Nechejte se pravidelně kontrolovat, abyste porozuměli stavu plodnosti vás i vašeho partnera .
- Než začnete s jakýmikoli doplňky stravy, je moudré nechat si poradit od svého gynekologa nebo reprodukčního endokrinologa.
