Currently Browsing: zelenina

Polévky jsou grunt a v zimě zahřejí: připravte si silné vývary

Příprava polévek není nikterak náročná a svede jí každá hospodyňka. Zvláště poté, kdy nám dnešní doba, práci neskutečně ulehčuje. Pokud se vám polévka nechce vařit v hrnci, pořiďte si polévkovar. I hovězí vývar v něm netrvá tak dlouho a vy si můžete užívat čas s dětmi. Základ vývarů je hodně podobný, dělá se často z […]

CONTINUE READING

Jak přimět děti ke konzumaci tolik potřebného ovoce a zeleniny?

Je více, než nad slunce jasné, že žádné dítě nebude mít rádo všechny druhy ovoce a zeleniny. Ani u dospělého člověka to tak není, tak proč to chtít po dítěti? I když si vaše děti pochutnávají pouze na jednom či dvou druzích ovoce nebo zeleniny, je to stále lepší, než nic. S přibývajícím věkem se […]

CONTINUE READING

S těmito potravinami bude váš imunitní systém silnější

Teď na podzim je ideální čas začít posilovat imunitní systém. Stanete se daleko odolnějšími a žádná chřipka vás jen tak neskolí. My si dnes představíme velice jednoduchý způsob, jak na to. Z dostupných surovin si vytvoříte energetickou bombu pro váš organismus. Citrusové plody na boj proti infekci Opakování je matka moudrosti, takže je jasné, že […]

CONTINUE READING

Jak udělat z dítěte vegetariána?

Jak přimět dítě, aby si libovala ve vegetariánské stravě? Odborníci na výživu radí, jak se stát vegetariánem. Pro vás a vašeho partnera není tak těžké stravovat se jako vegetarián, ale přijít na to, jak připravovat jídlo pro vaše dítě, aby bylo zdravé a vyvážené, může být o něco těžší.  Nebojte se: Výživový poradci říkají, že […]

CONTINUE READING