Currently Browsing: ovoce

Děti jsou notoricky známé vybíráním v jídle: naučte se jíst výživná jídla celá rodina

Přimět děti jíst plnohodnotná jídla je sice náročné, ale ne nemožné. Děti potřebují dobře vyváženou stravu, aby správně rostly a vyvíjely se. Co pro to můžete udělat? Dodržujte následující tipy: je to jednoduché Na růst a vývoj vašeho dítěte mají vliv celoživotní návyky. Když s nimi začnete od mala, dítě si zvykne a osvojí si […]

CONTINUE READING

Zahradní speciál 1: výsev brzy na jaře vede k chutnější letní úrodě

Jaro se kvapem blíží a vy ještě nemáte jasno, co budete pěstovat? Přinášíme vám zahrádkářský speciál, který vám napoví ty nejideálnější suroviny a také podmínky k pěstování. Nemusíte se uchylovat jen na květiny a keře, stejně dobře se dá zasadit i některý druh ovoce a zeleniny. S prvními závany jara na obzoru, zahrada doslova vybízí […]

CONTINUE READING

Kolik ovoce by mělo sníst dítě během dne?

Říkáte si, ani málo, ale zase ne moc. Jenže čím se řídit? Naučit děti jíst více ovoce a zeleniny je pro mnoho rodičů velkým cílem. Není divu, že je obvykle snazší přimět je, aby jedli více ovoce, než zeleniny, ale dobré je obojí. Zdravotní přínosy konzumace ovoce Nízkotučné jídlo Nízký obsah soli a kalorií Zdravé […]

CONTINUE READING

Sezóna lesních plodů započala aneb, co sbírat a jak

Sezóna „bobulí“ je tu. Jak je sklízet a skladovat? To se za chvíli dozvíte. Lesní plody nemusíme zřejmě dlouze představovat. Jsou tím na mysli borůvky, lesní jahůdky a ostružiny. Novinkou, kterou málo kdo zná, jsou také černé maliny. Je logické, že se vše sbírá v jejich plné zralé barvě Borůvky krásně fialové, maliny tmavě růžové […]

CONTINUE READING

Jak přimět děti ke konzumaci tolik potřebného ovoce a zeleniny?

Je více, než nad slunce jasné, že žádné dítě nebude mít rádo všechny druhy ovoce a zeleniny. Ani u dospělého člověka to tak není, tak proč to chtít po dítěti? I když si vaše děti pochutnávají pouze na jednom či dvou druzích ovoce nebo zeleniny, je to stále lepší, než nic. S přibývajícím věkem se […]

CONTINUE READING

Jak udělat z dítěte vegetariána?

Jak přimět dítě, aby si libovala ve vegetariánské stravě? Odborníci na výživu radí, jak se stát vegetariánem. Pro vás a vašeho partnera není tak těžké stravovat se jako vegetarián, ale přijít na to, jak připravovat jídlo pro vaše dítě, aby bylo zdravé a vyvážené, může být o něco těžší.  Nebojte se: Výživový poradci říkají, že […]

CONTINUE READING