Currently Browsing: rady a tipy

Na co si dát pozor, když vybíráte stavební pouzdro?

Stavební pouzdro je praktickou a taky designovou alternativou klasických otočných dveří. Jeho velkou výhodou je úspora místa, protože dveřní křídlo může zajíždět přímo do stěny. Jak si stavební pouzdro vybrat, abyste si vyhnuli možným komplikacím a nákladným opravám?

CONTINUE READING

Jak na zdravé sezení u počítače?

V současné době pracuje v kanceláři u počítače stále více lidí, někteří tráví sezením za pracovním stolem i více než 10 hodin denně. Pro tělo není sedavý způsob života přirozený a může tak docházet k mnoha zdravotním problémům. Je třeba se zaměřit na ergonomii pracovního místa, aby se dalo rizikům úspěšně předejít. V dnešním článku […]

CONTINUE READING

Znáte projekt ŽijusHandicapem?

Už v roce 2012 došlo ke spuštění portálu Žiju s handicapem, který podporuje jak lidi s vlastním handicapem, tak postižením někoho blízkého. Na stránkách najdete cenné rady a zajímavé informace, které byste jinak dlouho hledali na internetu, poskytuje taky pomoc a prostor handicapovaným jedincům a skupinám.

CONTINUE READING

Přenechejte starosti s hlídáním dětí profesionální agentuře

V dnešní moderní době existuje hned několik způsobů, jak zajistit péči o naše potomky i po dobu naší nepřítomnosti. Nedostatečné kapacity ve školkách či jeslích nutí mnohé pracovně vytížené rodiče volit jinou alternativu hlídání. A ani v případě, že máte dítě ve školce, není vyhráno. Co si počít v případech nutnosti večerního odchodu nebo při práci během víkendů […]

CONTINUE READING

Rady pro “starší” maminky

Příští měsíc budu mít 40 a zrovna jsem zjistila, že jsem v 8. týdnu těhotenství. Mám z toho trochu obavu… Můžete mi nějak poradit? Zaprvé – velká gratulace! Je zjevné,  že v současnosti stále vzrůstá věk maminek. I když je to obecně považováno za negativní trend, je třeba zdůraznit, že většina takto narozených miminek je zdravých […]

CONTINUE READING

8 způsobů jak zlepšit vaši plodnost!

Jezte zdravě Zůstat dobře živená je dobré pro početí dítěte. Dávejte si pozor abyste měla dost proteinu, železa, zinku, vitaminu C a D ve své dietě, protože jsou to velmi důležité složky pro váš menstruační cyklus a ovulaci. Zeptejte se vašeho doktora ať vám dá nějaké doplňky stravy a jezte bohaté potraviny jako jsou ryby, […]

CONTINUE READING

5 věcí, které nikdy neříkejte “starší” mamince snažící se otěhotnět

Neříkejte jí kolik jí bude let až její dítě půjde na vysokou nebo se bude vdávat/ženit:            Nemusí být matematik na to aby věděla, že až bude její nejmladší moct pít, bude ji skoro 60. Tyhle poznámky jsou jí asi tak nepříjemné, jako celá vaše osoba.   “Mám už dost výchovy dětí!” Ženy staršího věku […]

CONTINUE READING

5 běžných chyb, kterých se dopouštíme při dělání dětí

Chyba číslo 1: Nemáme dostatek sexu Samozřejmě že si nechcete myslet, že děláte něco špatně, když příjde na dělání dětí, ale tato chyba je alespoň zábavná při napravování. Někdo si myslí, že nechat sex jen na dobu ovulace, aby zůstalo muží více spermii je dobrá věc, ale opak je pravdou. Chyba číslo 2: Příliž mnoho […]

CONTINUE READING

Mámy varují: Silná svědění během těhotenství mohou být více nebezpečná, než se zdá.

Tato matka zažila chronické svědění během těhotenství, které se ukázalo jako velmi vzácná a vážná věc, která ji mohla nechat s mrtvým nenarozeným dítětem. “V současné době jsem těhotná se svým 4. dítětem a stejně se zdá, že každým novým dnem těhotenství se ukáže nějaký nový, podivný symptom. Dnešní specialita: bolest hlavy a ucpané dutiny, […]

CONTINUE READING

Měsíční plán cvičení, abyste shodila poporodní váhu

Abyste se dostala zpátky do formy, kterou jste měla před těhotenstvím, budete muset dodržovat cvičební plán. Dostaňte se bezpečně zpět s naším progresivním plánem. Poté, co jste během 9 měsíců byla zaměřená jen na svoje těhotenství, může to být trochu šok, když se po porodu podíváte do zrcadla. Jakmile se začnete zotavovat a dostávat se z opojení […]

CONTINUE READING