Currently Browsing: Recepty

Ananosovo-bazalkové smoothie – Recept

Ingredience: 1 hrnek vychlazeného kokosového mléka (může být i kravské mléko) 1 banán 1 a půl hrnku ananasových kousků 2 lístky bazalky trochu nastrouhaného zázvoru (dle chuti) Postup: Jednoduše vse nahažte do mixéru a pomixujte cca 30 sekund 🙂 Nutriční hodnoty (v této dávce): Kcal: 149 Tuky: 3g Sacharidy: 34g (z toho cukry 4g) Bílkoviny: […]

CONTINUE READING