Chcete si užívat nekonečného mixování? Pak vsaďte na kvalitu mixéru, který vám poslouží mnoho let. Již v začátku je lepší investice, než levnější varianta, která vám za pár měsíců odejde do věčných lovišť. Oblíbená smoothie vám budou zaručeně chutnat, jejich moderní kombinace jsou téměř zárukou.
Když si vyberete recepty, kde jste si jisti, že vám budou lahodit nejen okem, ale i chutí, jsou bezkonkurenční. Obsahují totiž spoustu přirozených živin, které tělo potřebuje ke správnému nastavení rovnováhy a imunitních funkcí. Ovoce má vysoký podíl vitamínu C, který posiluje obranyschopnost. Rovněž vláknina je skvělá na úpravu zažívání. Pokud jste se do teď nestravovali úplně zdravě, je čas sáhnout po alternativních surovinách.
Má to jeden háček, abyste si toto vše mohli vychutnat, je k tomu nutné vlastnit mixér.
Nákup směřujte na sortiment, který splňuje tyto požadavky:
- vysokorychlostní nastavení
- ostré nože
- výkonný motor kolem 1200 – 1600 w
- titanové provedení
- další příslušenství: odměrná nádoba, všestranné nástavce
To jsou základní aspekty, aby váš mixér disponoval dlouhou životností a vy jste si mohli smoothie dopřát každý den. Pojďme se společně podívat na recept, který vás jistě nadchne. Nejedná se o žádné smoothie na hubnutí, ale na posílení energie, kterou v těchto zimních měsících potřebujeme všichni! Kokosové mléko vás navíc skvěle zasytí.
Na kakaové smoothie si připravte:
- 1 exotické kaki
- 1 hruška
- 1 pomeranč
- lžíce kakao (můžete přihodit i pár kostiček čokolády)
- 100 ml kokosového mléka
- lžička skořice
- špetka kurkumy
Vše vložte do mixéru a ostré čepele nožů se postarají o to, aby vaše smoothie mělo tu správnou konzistenci. Koření navíc povzbudí všechny vaše smysly. Nahraďte vaše kakao za hrnek tohoto skvělého nápoje, je daleko prospěšnější. Zatímco z tradičního mléka získáte společně s kakaem dost kalorií pouze z cukru, z tohoto smoothie na vás čeká i pořádná porce vitamínů.
