Některé matky se rozhodnou odsávat a ukládat mateřské mléko. Můžete se tak rozhodnout, až se vrátíte do práce po mateřské dovolené. Nebo možná budete chtít odsávat, aby váš partner mohl krmit mateřským mlékem. Ať už je důvod jakýkoliv, odsávání vám umožní pokračovat v podávání mateřského mléka dítětem přes láhev. Můžete si koupit elektrickou nebo ruční odsávačku mateřského mléka.
Kdy začít s odsáváním
Pokud plánujete odsávat, když se vrátíte do práce, začněte 1 nebo 2 týdny předem. To vám pomůže zjistit, jak vaše odsávačka funguje. Můžete odsávat hned poté, co vaše dítě dojí, nebo mezi krmením. Nebo můžete odsávat z jednoho prsu, zatímco krmíte své dítě z druhého.
Nemusíte dostat mnoho mléka, když poprvé začnete odsávat. To se změní, jak budete pokračovat v pravidelném čerpání odsávání. Vaše prsa začnou produkovat více mléka. Čím častěji odsáváte, tím více mléka vaše prsa vytvářejí. Pijte hodně tekutin, abyste zůstala hydratovaná. To také pomůže vaší tvorbě mléka.
Jak mateřské mléko uchovávat
Existuje několik způsobů, jak můžete uchovávat mateřské mléko. Můžete použít plastovou nebo skleněnou láhev s uzavíratelným vrškem. Nebo můžete použít sterilní, uzavíratelný sáček. Uchovávejte mateřské mléko v množství, které vaše dítě konzumuje při krmení. Tímto způsobem nebudete plýtvat mlékem. Vždy vložte datum na nádobu s mateřským mlékem, abyste věděli, jak dlouho ji uchovávat.
Odsávané mateřské mléko skladujte co nejdříve v chladničce nebo chladiči s ledem. Můžete také zmrazit mléko, pokud ho nebudete používat hned.
Jaká je životnost odsátého mléka
Životnost mateřského mléka se liší v závislosti na tom, jak je skladováno.
- Při pokojové teplotě (méně než 25 ºC) trvá až 6 hodin.
- V chladiči s ledovými balíčky vydrží až 24 hodin.
- V chladničce trvá 3 až 8 dní.
- V mrazáku trvá až 6 měsíců.
