Currently Browsing: rakovina

Těhotenství může změnit vaše riziko rozvoje těchto zdravotních stavů

Mít děti může nepochybně přinést spoustu štěstí do vašeho života, ale otěhotnění a porod mohou také poskytnout alespoň jednu trochu překvapivější výhodu. Mít více dětí může ve skutečnosti chránit ženy před mnoha zdravotními problémy, jako jsou některé typy rakoviny a možná i demence. Stejně jako u rodičovství jsou i zde vzestupy i pády. Pokud se […]

CONTINUE READING

Kolem srdečních chorob u žen existuje mnoho mýtů. Které jsou nejčastější?

Starost o zdravé srdce by měla žena bez ohledu na věk. Srdeční onemocnění (kardiovaskulární) zahrnuje mnoho onemocnění a stavů týkajících se srdce a krevních cév. Krevní tlak, cholesterol a stres jsou tři základní faktory, které je třeba udržovat v „normálním“ stavu, aby žena předešla kardiovaskulárním onemocněním. Mezi nejčastější mýty patří to, že jsou srdeční onemocnění […]

CONTINUE READING

Vyzkoušejte sílu aromaterapie doma

Cítíte se ve stresu? Kadidlo, vonná svíčka a difuzér rákosového oleje – to všechno patří do relaxačního prostoru u vás doma. Voňavý kouř je jedinečný, tak si ho vychutnejte. Kadidlo se používalo již za dávných časů a jeho vůně je spojována s pálením uschlých listů a větviček na zahradě. Vůně však může být i květinová, […]

CONTINUE READING

Proč byste měla pít čaj z olivových listů?

Olivovník (Olea europaea L.) je velmi hojný strom ve středomořské oblasti, ze kterého se používají jeho plody i listy, z nichž se vyrábí např. olej. Ten známe všichni, ale ví někdo zdravotní výhody jeho listů? O těch se moc nemluví. Plody, listy a následně vyrobený olej mají nespočet zdravotních přínosů. Mají velmi důležité složky – […]

CONTINUE READING

Zdravotní výhody středomořské stravy

Konzumace středomořské stravy je bohatá na ovoce, zeleninu, zdravé tuky a celozrnné výrobky, což může příznivě ovlivnit riziko určitých zdravotních problémů. Zde je několik tipů, jak tuto stravu zařadit do svých jídelníčků. Možná je i tento druh stravování lákavý tím, že vás myšlenkami přesune do míst, kde fyzicky nejste. Slunné Řecko, pláže, moře a s […]

CONTINUE READING

Léčivé houby – reishi

Houba reishi má řadu potenciálních přínosů pro zdraví, včetně posílení imunitního systému a boje proti rakovině. Je to díky těmto látkám – triterpenoidy, polysacharidy a peptidoglykany. I když samotné houby lze konzumovat čerstvé, je také běžné používat práškové formy nebo extrakty, které obsahují tyto specifické molekuly. Co je vlastně houba reishi a odkud pochází? Houba […]

CONTINUE READING