Vedete nekonečný boj s problematickou pletí, akné, příliš suchou nebo příliš mastnou pokožkou? Přejděte na přírodní kosmetiku, která vám pomůže nad problémy s pokožkou zvítězit.
Popularita přírodní kosmetiky stále stoupá. Na trhu nalezneme velmi rozmanitý výběr produktů od mnoha firem, každý si tak může najít to pravé pro svou pleť.
Výhody přírodní kosmetiky
- Obsahuje čistě přírodní složky bez syntetických konzervantů, parfémů a silikonů.
- Je bezpečná.
- Složení je přísně regulováno.
- Má dlouhodobý efekt.
- Je šetrnější k životnímu prostředí.
- Z dlouhodobého hlediska šetří peníze.
Při začleňování nových produktů do péče o pleť je důležité začít postupně, abyste ohlídali případné alergické reakce na nějakou z obsažených látek.
Správná skincare
Pro dosažení maximálních účinků jednotlivých přírodních složek je nutné dodržovat správné pořadí vrstvení kosmetických produktů.
Postup ranní rutiny: čištění pleti, tonizace, esence, sérum, oční krém, hydratační krém/olej, SPF.
Postup večerní rutiny: dvoufázové čištění pleti, exfoliace, tónování/esence, sérum, maska, oční krém.
Zásady zdravé pleti
Problémy s pletí mohou být zapříčiněny různými vnitřními a vnějšími vlivy. I přesto, že přírodní kosmetika dokáže zázraky, je třeba se zaměřit na zdraví celého organismu.
Základní zásady:
- dodržování pitného režimu,
- vyvážená strava,
- omezení kofeinu,
- vyřazení alkoholu a cigaret,
- minimum stresu,
- zdravý spánek,
- dostatek pohybu.
Přírodní pleťové masky
Mezi nedílnou součást celkové péče o pleť patří také pravidelná aplikace pleťových masek. Hlavní úlohou masky je dodat pleti intenzivní péči. Při výběru pleťové masky je třeba zohlednit váš typ pleti. Přírodní masky si navíc zvládnete připravit i doma za pomoci běžně dostupných surovin.
Správné nanášení pleťové masky
Pro maximální účinnost pleťových masek je potřeba dodržet několik zásad správné aplikace.
- Masku nanášejte vždy na dokonale odlíčenou a vyčištěnou pleť.
- Ruce a nástroje pro aplikaci masky před použitím umyjte, případně vydezinfikujte.
- Ideální je masku aplikovat po teplé koupeli či sprše, póry jsou otevřené a lépe vstřebávají živiny.
Pleťové masky je doporučeno nanášet jednou týdně, pravidelnost hraje důležitou roli. U domácích přírodních masek si aplikaci můžete dopřát častěji.
Na suchou pleť
Pro hydrataci suché pleti se hodí pleťová maska z heřmánku. Hrst sušeného heřmánku zalijte dvěma lžícemi vařící vody, nechejte 15 minut odstát, květy rozmačkejte na menší kousky a aplikujte na obličej. Po 20 minutách působení masku omyjte vlažným odvarem z heřmánku.
Další variantou je maska připravená z půlky avokáda se lžící olivového oleje. Smíchanou směs nechejte působit 20 minut a poté opláchněte.
Na mastnou pleť
Perfektní volbou pro mastnou pleť je pleťová maska z hroznového vína bez pecek. Několik kuliček hroznového vína rozmixujte s jedním žloutkem a lžící medu. Směs nanášejte pomocí vatového tamponu, nechte působit 20 minut a opláchněte.
Proti akné
Zázrakem v boji proti akné je kurkuma, která je známá pro své protizánětlivé a antibiotické účinky. Zmírňuje průběh zánětlivých procesů a pomáhá odstraňovat pigmentové skvrny. Na přípravu masky vám bude stačit jedna lžička kurkumy, jedna lžička medu v bio kvalitě a jedna lžička bílého jogurtu nebo mléka. Ingredience smíchejte, vzniklou pastu naneste na obličej, nechte působit 20 minut a smyjte vodou.
Proti vráskám
V boji proti stárnutí pleti vám pomůže pleťová maska z jednoho banánu, lžíce bílého jogurtu a lžíce olivového oleje. Ingredience smíchejte, naneste na pleť, nechte působit 20 minut a na konec smyjte vodou.
