Porod je sám o sobě velkou zátěží a představuje nepopsatelnou změnu v životě ženy. Některé porody jsou však ještě o mnoho těžší – vyskytnou se zdravotní komplikace, něco je v nepořádku s dítětem, dojde k nějaké nepříjemné situaci… a pro novopečené maminky může být velmi těžké se s tím vyrovnat i několik týdnů po porodu. Jak jim tedy nejlépe pomoci dostat se zpět “do formy”?
- Zaskočte jí na nákup. Neptejte se, co potřebuje, ale prostě vyberte základní potraviny a nějaké drobnosti, které ji potěší.
- Buďte připraveni mlčet. Někdy je pro tyto ženy nejlepším lékem tichá společnost – taková, která nepotřebuje mluvit, nesnaží se ji rozveselit, ale třeba se jen s ní podívá na film.
- Zaskočte na návštěvu a pomozte s miminkem nebo ho rovnou vezměte na vycházku. Buďte aktivní a nečekejte žádné instrukce – prostě se chopte toho, co se vám zrovna zdá nejpotřebnější.
- Pokud má maminka i starší děti, věnujte se zejména jim – aby měla maminka čas sžít se se svým novorozeným miminkem a postupně překonat trauma z porodu
- Nesnažte se dávat nevyžádané rady. Pokud jste sami nezažili stejnou situaci, nemůžete mít ponětí, co maminka prožívá a jakékoliv rady mohou působit zcela kontraproduktivně.
- Buďte citliví a ohleduplní, ale ne přehnaně lítostivý. Falešný soucit nikoho nepotěší – a tím méně traumatizovanou maminku. Vyhýbejte se možná nejvíc tématu porodu a nesnažte si hrát si na psychologa.
- A konečně – v žádném případě celou situaci nezlehčujte. Zvlášť muži mají někdy tendenci celý problém traumatického porodu snižovat jen na jakési “hormonální šílenství”. Ve skutečnosti se však jedná o zcela vážný a medicínsky potvrzený poporodní stav, který je třeba chápat jako jakýkoliv jiný zdravotní problém.
Zdroj: www.livingandloving.co.za
