Kojení je přirozený způsob výživy vašeho dítěte, kterému poskytuje potřebnou výživu během prvních měsíců života. Kromě toho podporuje tvorbu láskyplného pouta mezi miminkem a maminkou.
První mléko, které vyprodukujete, se nazývá kolostrum. Je bohaté na tuky a protilátky, které novorozenci potřebují k budování imunity. Mateřské mléko se mění tak, aby vyhovovalo potřebám dítěte.
Matka, která kojí, by měla dodržovat zásady zdravé výživy. Důležité jsou pravidelná, zdravá a vyvážená strava, dostatečný příjem tekutin, vitamínů a minerálů a eliminace alkoholu a kouření.
Výhody kojení pro miminko
Chrání jej proti infekcím a podporuje rozvoj jeho imunitního systému.
Snižuje riziko vzniku alergických onemocnění.
Brání nadváze miminka.
Snižuje riziko náhlého úmrtí kojence.
Zlepšuje rozvoj mentálních schopností.
Eliminuje riziko vzniku některých civilizačních chorob v dospělosti.
Výhody kojení pro maminku
Podporuje rekonvalescenci po porodu.
Pomáhá děloze k návratu do normálu.
Může snižovat riziko vzniku rakoviny prsu a vaječníků.
Pomáhá předcházet vysokému krevnímu tlaku, srdečním onemocněním nebo mrtvici.
Eliminuje rozvoj poporodní deprese a úzkosti.
Snižuje intenzitu poporodního krvácení.
Jak se mění prsa v průběhu těhotenství?
Mezi první příznaky těhotenství patří citlivost prsou a bradavek. Je to proto, že i v nejranějších fázích těhotenství se prsa připravují na kojení. U většiny žen se během těhotenství mění prsa a bradavky. Mezi tyto změny patří zvětšení prsou i bradavek, bradavky a dvorec (kůže obklopující bradavku) ztmavnou, žíly v prsou jsou stále zřetelnější, prsa jsou těžší. Od začátku druhého trimestru může začít z prsů vytékat kolostrum. Je zpočátku husté a žluté barvy. S postupujícím těhotenství se mění na bezbarvé.
