Currently Browsing: usínání

Dudlík – ano nebo ne?

Miminka pláčou, to je fakt. Je to totiž jejich jediný způsob komunikace, dokud nejsou schopny dorozumět se světem slovy. V závislosti na vaší psychické odolnosti je pro vás dětský pláč více či méně stresující a v každém případě se snažíme hledat cesty, jak ho co nejrychleji utišit. Může být dudlík při tomto úkolu dobrým pomocníkem […]

CONTINUE READING

5 tipů aby vaše miminko dobře spalo

Spánek – to je něco, co budete v prvních měsících po porodu potřebovat nejen vy, ale i vaše dítě. I když se to často nezdá, novorozené děti potřebuji až dvakrát tolik spánku co my dospělí. Jak jim tedy pomoci, aby spaly dobře (a zajistit i sobě trochu zaslouženého odpočinku)? 1. Poznejte své dítě Každé miminko […]

CONTINUE READING

Jak se v těhotenství vyspat do růžova

S rostoucím bříškem se spánek stává stále méně pohodlným a jen obtížně hledáte vhodnou polohu i jen na krátký odpočinek. A přitom tolik potřebujete čerpat energii pro sebe i vaše miminko! Co tedy udělat, aby se vám lépe spalo? Na levoboku Zkuste si zvyknout spát na levém boku. Tato pozice je obecně lékaři doporučována jako […]

CONTINUE READING