Olivovník (Olea europaea L.) je velmi hojný strom ve středomořské oblasti, ze kterého se používají jeho plody i listy, z nichž se vyrábí např. olej.
Ten známe všichni, ale ví někdo zdravotní výhody jeho listů? O těch se moc nemluví.
Plody, listy a následně vyrobený olej mají nespočet zdravotních přínosů. Mají velmi důležité složky – antioxidanty, olein, kyselinu palmitovou, arachluin, stearin, cholesterol, cykloartenol, kyselinu benzoovou a mannitol.
Olivový čaj, co z něj můžete čerpat pro své zdraví?
Zlepšuje trávení
Pití výluhu z olivových lístků zklidňuje dráždivá a zánětlivá onemocnění, např. poruchy trávení, pálení žáhy, gastritidu, kolitidu a peptický vřed.
Jelikož stimuluje tok žluči, může být také použit k léčbě problémů s játry a žlučníkem. Uplatní se také v teplých klystýrech ke zmírnění zácpy.
Pomáhá zhubnout
Olivové listy pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi, což vede k menšímu hromadění tuku v břišní oblasti a lepší kontrole glykemických hodnot.
Pití čaje z olivovníku je velmi užitečné pro lidi s diabetem.
Snižuje krevní tlak
Čaj z olivových listů uvolňuje cévy, způsobuje totiž jejich rozšíření, čímž následně snižuje krevní tlak, a proto jej lze konzumovat i v případech hypertenze, anginy pectoris, arytmií a dalších oběhových problémů.
Přínos při chřipce a nachlazení
Teplý čaj z olivových listů podporuje pocení, koriguje tělesnou teplotu a srazí tedy i horečku.
Olivový čaj je rovněž prostředkem na suchý a dráždivý kašel, ale i na vlhký. Podporuje léčbu laryngitidy a dalších infekcí horních cest dýchacích.
Bojuje proti rakovině
Díky tomu, že olivovník obsahuje antioxidanty, činí buněčné membrány méně náchylné k destrukci volnými radikály. Z tohoto důvodu může sloužit jako prevence rakoviny a současně také zpomalit procesy stárnutí.
Zatočí s kožními problémy
Olivovník lze také použít při různých kožních onemocněních – vředy, ekzémy, herpes simplex, suchá kůže, lámavé nehty, bodnutí hmyzem a popáleniny.
Je to i orální antiseptikum, jenž zmírňuje krvácení a infekci dásní. Kloktejte jej i při bolestech v krku.
Jak uvařit čaj?
Chcete -li si připravit čaj z olivových listů, uvařte hrst sušených olivových listů v litru vody a pijte jej několikrát denně.
