Háže vaše dítě odpadky z koše po pokoji, když se naštve? Zde je návod, jak mu pomoci zvládat silné emoce a zastavit špatné chování
Váš 7 letý syn ztratil peníze na oběd a ještě k tomu je vydání jeho oblíbené hry zrušeno. Takže rozbije svou Lego věž proti zdi. Kostičky létají všude a vy nevíte co dělat. Má jeho potřeba vyjadřovat takto vztek znamenat že se v dospělosti stane násilníkem? Nepravděpodobné, říká Heather Shumaker, autor knihy „Je to v pořádku, nestarejte se”. Frustrace a hněv jsou normální emoce, a děti potřebují je fyzicky projevit. Můžeme však bezpečně přesměrovat jeho pocity tímto směrem:
- Běh kolem obývacího pokoje nebo největší místnosti ve vaší domácnosti 50x. Kombinace uzavřeného prostoru a nutnost počítat, odvede jeho pozornost od vzteku a dostane se to z něho přirozeně ven.
- Jděte do uzavřeného prostoru (například v koupelně nebo velké skříni nebo v suterénu) a nechte ho křičet. To mu dává bezpečné místo k ventilování, aniž by rušil sousedy nebo mladšího bratra.
- Kupte mu „Karate-chop“ velký kus balicího papíru. Dělá uspokojující trhající zvuk a dá mu pocit síly.
- Běh kolem domu, dokud se neuklidní.
