Currently Browsing: Uncategorized

Oslavte “Den matek ” s dezerty, které nepostrádají styl a originalitu

Do letošního svátku Dne matek zbývá velmi málo a vy už určitě plánujete připravit něco zvláštního. Připadá na 9.5. 2021. Oslavte tento výjimečný den v rodinném kruhu.  Speciální dezerty pro tuto příležitost Ať už je to zakomponování vaječného likéru, pannacotta z jogurtu a rybízu či čokoládový dort nebo pralinky, vždy se najde něco, co receptům […]

CONTINUE READING

Jak vyladit ložnici k dokonalosti

V ložnici strávíme přibližně třetinu našeho života, proto je potřeba, abychom se v ní cítili dobře a byla pro nás bezpečným útočištěm. Je to místo pro odpočinek a načerpání nových sil, které by mělo navozovat pocit klidu a pohodlí. Jak tedy ložnici vyladit k dokonalosti bez nutnosti rozsáhlejší rekonstrukce a vysokého rozpočtu?

CONTINUE READING

Na co je potřeba dbát při péči o pupečníkový pahýl miminka?

Pupeční šňůra se tvoří během těhotenství a její hlavní funkcí je dodávat živiny a kyslík plodu z matčiny placenty. To je důležité pro jeho správný vývoj a růst. Jakmile se dítě narodí, pupeční šňůra se odstřihne a zůstane z ní jen pozůstatek – známý pod názvem pupeční pahýl. Na něm je připevněna svorka nebo spona […]

CONTINUE READING

Naučte se snídat: tento denní rituál vám přinese řadu výhod

Zdravá snídaně má mnoho zdravotních výhod, proto ji nevynechávejte. Doplňuje totiž zásoby energie a živin ve vašem těle. Lidé, kteří snídaním nevěnují pozornost, nemusí splňovat doporučené denní dávky bílkovin, vlákniny, vitamínů ani minerálů, což je škoda. Jogurt s ovesnými vločkami Čistý řecký bílý jogurt s ovesnými vločkami pomáhá získat tělu prospěšnou vlákninu a pocit sytosti. […]

CONTINUE READING

Podlehnete kouzlu vaječné stravy? Křepelčí vajíčka můžete zařadit do stravy i dětem

Křepelčí vejce jsou velmi výživná a zdravá. Navzdory skutečnosti, že jsou miniaturnější než slepičí vejce, mají podobnou chuť, ale o něco vyšší cenu. Ve srovnání s nutriční úrovní jsou sice kaloričtější, ovšem zase bohatší na živiny – vápník, fosfor, zinek a železo. Jsou vynikajícím dětským občerstvením. Dají se použít také na pohoštění pro přátelé jako […]

CONTINUE READING

Za sluníčkem i zážitky do Španělska

Jaro se blíží, a i když zrovna nemůžeme cestovat, na plánování letní dovolené je nejvyšší čas. Loňské léto většina z nás strávila v Čechách, letos bychom možná už vycestovali i k moři. Co si budeme povídat, doma je krásně, ale přímořské podnebí je úplně něco jiného. Jednou ze zemí, které turisty lákají a na své si tam přijde každý, […]

CONTINUE READING

Pampeliška: objevte léčivou sílu této jarní rostliny

Pampeliška, dříve často považována za trávu na zahradě, je nyní uctívána, nejen pro své léčivé vlastnosti, ale také jako chutný doplněk zdravé výživy. Předpokládá se, že pochází ze středoasijské oblasti. Je to vytrvalá rostlina, která intenzivně roste na polích, loukách a trávnících od jara do začátku podzimu. Vytváří sladce vonící zlaté květy a pro kulinářské […]

CONTINUE READING

Éterické oleje v těhotenství: jsou bezpečné nebo ne?

Pomoc z přírody je pro maminku vždy zdravější variantou, než medikamenty na chemické bázi. Užívání éterických olejů, má však svá pravidla a my si na ně dnes posvítíme. Stačí jen naslouchat svému tělu a zbytek přijde sám, ať už zmírnění příznaků nebo úleva, ten pocit za to zákonitě stojí! V prvním trimestru se oleje nedoporučují, […]

CONTINUE READING

Kouzlo kontaktních čoček: lepší vidění, ale chce to svá pravidla 1. díl

Když nosíte kontaktní čočky každý den, je potřeba u toho dodržovat určitá kritéria, jediné tak si neuškodíte. Ono mít podrážděné oči, zarudlé a oteklé, nebude nic příjemného. Je tedy nutné, abyste u toho přemýšleli a zásady nebrali na lehkou váhu. Nenoste kontaktní čočky déle, než je uvedeno, měňte roztok při každém použití čoček a pouzdro […]

CONTINUE READING